Iveta Upeniece

Junga analītiķe un ģimenes (sistēmiskā) psihoterapijas speciāliste

“Psihoterapija palīdz indivīdiem un pāriem izzināt neapzinātus musturus, dziedēt attiecību ievainojumus un veicināt dziļāku savstarpējo saikni, izmantojot dzīļu psiholoģiju un terapeitisko dialogu.”

Laipni lūgti

Junga analītiskā psiholoģija

Es ticu, ka katrs cilvēks sevī nes iekšēju gudrību, kas var viņu vadīt ceļā uz dziedināšanu un pārmaiņām. Strādājot kopā, mēs varam atklāt neapzinātus paternus, kas veido jūsu emocijas, uzvedību un attiecības, palīdzot jums virzīties uz piepildītāku un līdzsvarotāku dzīvi.

Junga analītiskā psiholoģija

Terapeitiska pieeja, kas pēta bezapziņu, simbolus un personīgos stāstus, lai veicinātu pašapziņu, dziedināšanu un individuāciju – ceļu uz veselumu.

Pāru un ģimenes terapija

Terapeitiska pieeja, kas palīdz partneriem un ģimenēm uzlabot komunikāciju, atrisināt konfliktus, izprotot attiecību dinamiku un stiprināt emocionālās saites, .

Darbs ar sapņiem un simbolu izpēte

Terapeitisks process, kas atklāj sapņu un simbolu dziļākās nozīmes, palīdzot indivīdiem piekļūt neapzinātajai gudrībai un virzīties uz personīgo izaugsmi un transformāciju.

Emocionālā regulācija un traumu dziedināšana

Fokusējas uz iekšējās stabilitātes un noturības veicināšanu, vienlaikus dziedinot dziļas traumas, kas radušās no traumējošas pieredzes (ar narcistiskiem vecākiem vai partneriem, alkohola lietošanas ģimenē) un citām attiecību traumām, palīdzot indivīdiem atgūt emocionālo līdzsvaru un veselīgu pašapziņu.

Individuācija un personīgā izaugsme

Ceļojums uz sevis atklāšanu, veselumu un autentiskumu, palīdzot indivīdiem integrēt dažādus savas personības aspektus, atbrīvoties no ierobežojošiem modeļiem un dzīvot piepildītāku un jēgpilnāku dzīvi.

Darbs ar Ēnu un tās integrācija

Slēpto vai apspiesto personības aspektu izzināšana, lai veicinātu dziedināšanu, sevis pieņemšanu un personīgo transformāciju.

Lai pievērstos darbam ar sevi

Es piedāvāju klātienes un tiešsaistes sesijas, pielāgotas jūsu unikālajām vajadzībām. Ja vēlaties uzzināt vairāk vai pierakstīties uz konsultāciju, droši sazinieties ar mani.

📩 ivetaupe@gmail.com
📞 +37128238653

Individuālām konsultācijām par tēmām:

Trauksme un stress – Pastāvīgas raizes, pārmērīga domāšana vai grūtības nomierināties.
Depresija un nomākts garastāvoklis – Skumju, tukšuma vai motivācijas trūkuma izjūta.
Bērnības traumas un iekšējās rētas – Dziedināšanās no sarežģītām agrīnās pieredzes situācijām.

Pašvērtējums un personīgā izaugsme

Pašpārliecības un pašvērtības veidošana.
Izpratne un neapzināto sevis aspektu pieņemšana.
Darbs ar sapņiem, lai iegūtu dziļāku izpratni.

“Kamēr nepadarīsi neapzināto apzinātu, tas vadīs tavu dzīvi, un tu to sauksi par likteni.”K.G. Jungs

Iveta Upeniece

Junga analītiķe

Join 900+ subscribers

Stay in the loop with everything you need to know.